Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 72,87g | Węglo: 138,26g.
Śniadanie: Tropicana Slim Almond Drink, Oat, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi. Lunch: Telur Dadar, Terong Balado, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Obiad: Buncis Kering Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|