Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 25,34g | Białk: 68,86g | Węglo: 72,56g.
Śniadanie: Peito de Frango, Café com Leite Integral, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Obiad: Salada Crua, Paleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Hortifruti Ameixa, Danone Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|