Dziennik limonlusu-, 20 sie 24

Bugün bir şeyler olucağını hissetmiştim.1 koca tabak makarna(2 tabak kadar) 1 kase pismis karışık sebze ve 1 tane çikolatalı gofret(ülker) yedim yarın hiçbir şey olmamış gibi devam edebilirim inşallah

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2024:
1124 kcal Tłusz: 54,64g | Białk: 60,72g | Węglo: 107,03g.   Śniadanie: Zeytin, İHE Kepek Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Şeftali. Obiad: Ayran, Kuzu Pirzola, Yeşil Biber, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İHE Kepek Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
edersinnnnnnn 
20 sie 24 przez użytkownika: allahimnolurbanayardimet

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi limonlusu-


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.