Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Social1
Dziennik
16 lut 16
Dziennik Social1, 16 lut 16
Profil Social1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
78 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2016:
515 kcal
Tłusz: 22,37g | Białk: 46,92g | Węglo: 30,49g.
Śniadanie:
SPAR 2% Low Fat Milk, Woolworths Rolled Oats.
Lunch:
Mayonnaise, Woolworths Light Meat Shredded Tuna in Brine, Egg (Whole).
więcej...
2391 kcal
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Social1
Zobacz Pełną Historię