Dziennik EKATERINA_RAM, 21 sie 24

Погода у нас сегодня многих не радует, но я такую просто обожаю ☔️🫶🏻

---

1265 kcal

Tłusz: 35,71g | Białk: 135,55g | Węglo: 90,99g.   Śniadanie: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Solvie Protein Cookie Mocca-Latte, Красная Цена Яйца Куриные С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Cortador Индейка Тепаре, Окей Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Яичный Белок, Олейна Масло Растительное. Lunch: Рагу с овощами и курицей, Окей Молоко 1,5%. Obiad: Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца Куриные С1, Яичный Белок, Мираторг Ягодный Морс (Заморозка), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...

1364 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...