|
od jakiej wagi można zacząć biegać gdzieś czytałem że od 85 ostatnio zacząłem podviegac na spacerach ale coraz bardziej boli w okolicy kostki ktoś ma jakieś zdanie ja 97kg
|
873 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 22,95g | Węglo: 117,64g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Jajko na Miękko. Obiad: Ogórek Kiszony , Rzepakowy Olej Roślinny, Cukinia, Czerwona Kapusta. więcej...
|
|