Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 38,63g | Białk: 78,06g | Węglo: 186,41g.
Śniadanie: Окрошка на Кефире. Lunch: Яблоко Зеленое, Виноград, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Obiad: Каша Рисовая, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavluhina78
|