Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 44,81g | Węglo: 121,86g.
Śniadanie: Sandía, Café con Leche. Lunch: Sandía, Masa de Hojaldre, Hacendado Macarrones a la Boloñesa . Obiad: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Yogur Griego Natural, Pierna de Cordero, Cebollas, Aceitunas Verdes, Tomates. Przekąski/Inne: Magnum Mini Dark. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|