Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 46,77g | Węglo: 122,36g.
Lunch: Selada, Tempe Bacem, Sasa Sambal Terasi Ala Sunda, Nasi Putih. Obiad: Gado Gado. Przekąski/Inne: Kue Sus, Jeruk. więcej...
|
|
1443 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amelia setiani
|