Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 18,24g | Białk: 93,17g | Węglo: 97,84g.
Śniadanie: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Obiad: Pão Francês, Olé Milho Verde, Músculo Bovino. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Concentrado, Moedense Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gioliveira22
|