Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 71,27g | Białk: 83,67g | Węglo: 198,78g.
Śniadanie: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Selada, Pisang Kepok Rebus, Jagung Manis Kuning, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Alpukat, Mangga, Chia Seed, Stroberi. Lunch: Telur Rebus, Tomat, Dada Ayam, Opak, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Kastengel, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|