Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2936 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 171,03g | Węglo: 418,44g.
Śniadanie: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Lunch: Banana, Coconut Oil, Broccoli, Beetroot, Morrisons Signature Pennoni Rigati, Morrisons Swede, Avocados, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Piccolo Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pasta Ragu Mix. więcej...
|
|
3791 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 43 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 28 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 19 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|