Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 20,11g | Białk: 152,58g | Węglo: 55,60g.
Śniadanie: Garden Матча Латте, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Магнит Минтай Отварной, не Молоко Кокосовое. Lunch: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Obiad: Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Exponenta Манго-Маракуйя, Куриное Филе на Гриле, California Gold Nutrition Омега-3, Огурец (с Кожурой), Салатище капустное. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|