Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 76,73g | Węglo: 182,59g.
Śniadanie: Bolo da Madre Calda de Chocolate, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Vitao Semente de Girassol, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Caturra, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sopa de Lentilhas. Obiad: Notco Not Mayo Original, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Vida Veg Queijo Veg Minas Frescal de Castanha de Caju, Yoki Grão de Bico Cozido, Mandala Pão de Queijo Vegano. Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha, Ceifeiro Semente de Chia, Melão, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Shambala Aveia em Flocos Médios, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|