Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 17,54g | Białk: 52,98g | Węglo: 75,92g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Alface Americana, Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Casino Tomate Picado, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|