Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 63,67g | Węglo: 114,10g.
Śniadanie: Espinacas, Aguacate, La Villita Queso Panela, Tomates, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Espinacas, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Frijoles Cocidos, Bimbo Pan Integral , Espinacas, Huevo. Przekąski/Inne: Papayas, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|