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Peso actual 72.8 kg. % grasa: 16.5 % masa muscular: 39.9 % grasa visceral: 8 Animado y Féliz 😀🙏🏽💪🏽
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2339 kcal
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Tłusz: 168,78g | Białk: 195,89g | Węglo: 176,96g.
Śniadanie: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Okko Chia. Lunch: Sanissimo Salmas, Mantequilla, Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Obiad: Tortillas de Maíz, Carne Asada. Przekąski/Inne: Costco Pay de Limón , Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Sabritas Chicharrón de Cerdo. więcej...
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