|
Metade do prato com vegetais, 50g arroz, 70g batata, 100g peito de frango assado com pele (gosto muito da pelinha, não abro mão) UM DIA EU APRENDO TIRAR FOTO BONITA DO PRATO RSRSRRSS
|
1827 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 78,80g | Węglo: 226,52g.
Śniadanie: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Pizza de Banana, Pizza Marguerita, Pizza com Carne, Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
|
 Komentarze
Se gosta da pele (eu também), tira um dos carboidratos para poder comer sem neura. 😉
Na próxima ou come a batata ou o arroz e deixa sua pelinha hehe…
Pode comer um pouco mais de proteína também, umas 150g assim fica mais saciada.
23 sie 24 przez użytkownika: karine de fatima
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi l.anjosaraujo
|