|
Desde 15/02/16 Cortando os carboidratos aos poucos.
|
1026 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 65,10g | Węglo: 85,13g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite Integral. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, Fugini Goiabada, Fugini Goiabada, Italac Creme de Leite. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|