|
Повертаюсь до підрахунку бжу. Декілька місяців не рахувала.
Місяць як почала смакувати звичайні, не пп булочки, цукор та творог.
Як результат: легкість зникла, вранці повернулись набряки та втома. Не люблю таке. Як не крути без цукру та багато вуглеводів самопочуття набагато легчше.
Тож тиждень- два контролю задля повернення ритму харчування потрібно
|
1165 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 77,08g | Węglo: 100,45g.
Śniadanie: Casademont Хамон Серрано, Дыня, Топпинг Топпинг Карамель, Премия Сыр Маасдам 45%, Хлібний Будиночок Бейгл, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлібний Будиночок Бейгл, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Obiad: Бащинський Шинка Куряча, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Power Pro Brisee Mix. więcej...
|
|
 Komentarze
Так, почала вживати цукор і відчуваю втому та млявість
24 sie 24 przez użytkownika: sn507012
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|