|
Доброе утро. завтрак на 280 ккал. Омлет на кефире, хлеб цельнозерновой, сыр, помидоры, салат. Сегодня хотя бы не большой отвес 400г. 49.9. ура движемся.
|
1164 kcal
|
Tłusz: 18,47g | Białk: 88,00g | Węglo: 168,77g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сладкий Красный Перец, С.Пудовъ Мука Рисовая, Био Баланс Биокефирный 0%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Бананы, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Донской Молочник Мацони 0,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Стройность, Персики, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|