Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 104,80g | Węglo: 40,56g.
Śniadanie: Vanilla Extract , Kiwi Fruit, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Horizon Organic Organic Mozzarella Shredded Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Scrambled Egg . Obiad: Calavo Avocado, Onions , Tomatoes, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Przekąski/Inne: Spindrift Lemon Sparkling Water, Skinny Pop Popcorn (18g). więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Dance - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|