|
обед 300кал
|
1971 kcal
|
Tłusz: 103,85g | Białk: 111,49g | Węglo: 148,15g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо, Конти Конфеты Живинка. Lunch: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Перекресток Улитка с Изюмом , Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Моремания Креветки 31/40. Obiad: Макдоналдс Соус Сырный, Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Стрипсы , Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
как Вы считаете вес креветок?
25 sie 24 przez użytkownika: ИрикРина
|
Я их взвешиваю после того как отварила,потом взвешиваю панцири после того как почищу, потом одно от другого вычитаю)))))
25 sie 24 przez użytkownika: emyjuli545
|
уф, значит, я правильно считаю)))
26 sie 24 przez użytkownika: ИрикРина
|
только я их взвешиваю до варки, балда)
26 sie 24 przez użytkownika: ИрикРина
|
emyjuli545, это конечно ваше дело, но вы не думали не устраивать весь этот геморой и просто взвесить креветки после чистки?)
26 sie 24 przez użytkownika: won_yong
|
Я просто ем их тёплыми, а панцири в отдельную миску складываю, просто если сначала все почистить,то они уже остынут)))
27 sie 24 przez użytkownika: emyjuli545
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|