Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 52,50g | Węglo: 101,00g.
Śniadanie: grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Touch Organic Wild Blueberries. Lunch: Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Publix Black Forest Ham, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Martin's Sandwich Potato Bread. Obiad: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. Przekąski/Inne: Publix Jumbo Ice Cream Cones, Publix Premium Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|