O almocinho de domingo: tortinha de frango e verduras. Com uma saladinha pra acompanhar. :) bom domingo!
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285 kcal
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Tłusz: 11,68g | Białk: 15,82g | Węglo: 29,22g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Ovo Frito, Rocha Tapioca. więcej...
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Komentarze
25 sie 24 przez użytkownika: Luciana Quaresma
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25 sie 24 przez użytkownika: Jaque.david
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qual a receita?? ficou linda, deve estar mto gostosa 🤩😋
25 sie 24 przez użytkownika: buscando sempre meu melhor
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Torta lindíssima. Passa a receita por favor
25 sie 24 przez użytkownika: gislene.cunha23
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25 sie 24 przez użytkownika: hellenk7
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Massa:
- 3 ovos
- 2 xícaras (n precisa ser cheia) de farinha de amendoas (ou de aveia)
- 1/2 xícara de azeite (ou manteiga)
- 1 xícara de leite desnatado
- Sal (a gosto)
- 1 col de sopa de fermento químico
- 100g de parmesão ralado (opcional)
- 1 colher de chá de curry (opcional)
Bate tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
Em uma forma untada, adiciona metade da massa.
Adiciona o recheio preenchendo a massa da forma untada. Depois põe no forno a 180° por uns 40 min ou até o palito sair limpo. Deixa esfriar um pouco, pra ficar mais firme, antes de tirar um pedaço.
Exemplo de recheio:
- meio pimentão vermelho
- 1 lata de milho
- Salsinha ou coentro picado
- 1 e 1/2 peito de frango desfiado
Dica:
Pode colocar qualquer coisa a mais (tipo tomate, ervilha, brocolis)
25 sie 24 przez użytkownika: iampaulacosta
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Ah, e depois de rechear coloca o restante da massa.
No fim pode tb povilhar com queijo parmesão, nas é opcional. :)
25 sie 24 przez użytkownika: iampaulacosta
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Como a massa tem carbos, minha dica é acompanhar com uma salada de alface, tomatinho cereja, pepino japonês :) n precisa de arroz. #fica a dica
25 sie 24 przez użytkownika: iampaulacosta
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27 sie 24 przez użytkownika: gislene.cunha23
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