Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 70,78g | Węglo: 214,69g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Buah Pir, Tomat Merah, Madurasa Madu, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Bakwan, Tahu Goreng, Nongshim Neoguri, Sawi Hijau, Telur Rebus. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Paldo Roasted Seaweed Original, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Nescafe Classic, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|