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J'ai l'air de manger à ma faim. Mais ce matin à 5h, mon ventre gargouillait car j'ai eu faim. C'est le manque de grignotage. Comment avez-vous procédé pour ceux qui ont vécu la même chose. Merci. Bidia.
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1059 kcal
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Tłusz: 49,58g | Białk: 64,23g | Węglo: 88,31g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Leader Price Tartines Craquantes. Lunch: Carrefour Filets de Merlu Blanc, Leader Price Tartines Craquantes, Leader Price Carré à la Crème, Lidl Poêlée à la Mexicaine, Lidl Poêlée à la Mexicaine. Obiad: Quiche Bacon, Bouillon de Légumes. Przekąski/Inne: Auchan Avocat. więcej...
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Ça m'est arrivé aussi au début... Je me disais alors que mon corps allait puiser dans les graisses et c'est apparemment ce qu'il a fait!!
Certains me diront que ce n'est pas bien, mais je ne suis pas partisane du "ça gargouille, je mange", ni du goûter, d'ailleurs (plus maintenant du moins!)...
Mais cette sensation de faim est normale au début, mais dis toi que ce n'est qu'une sensation, donc pas de...tentation ;)
18 lut 16 przez użytkownika: calimijo
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Laissez passer ou buvez de l'eau ou du thé, ça vous remplira l'estomac...
18 lut 16 przez użytkownika: anonyfat2
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Merci pour vos conseils, bonne journée. Bidia
18 lut 16 przez użytkownika: Bidia
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Moi pareil!! Et moi qui ne dejeuner pas du tout le matin, j ai completement changer mes habitudes du coup je me sens plus en forme toute la journee!!!
18 lut 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Pour ma part, c'est le contraire de toi, Nathy : je suis passée du méga petit déj au strict minimum : jus d'orange et 2 cracottes, puis jus d'orange et 1 cracotte et le plus souvent aujourd'hui, juste un jus d'orange... et je tiens fastoche jusque midi!!
19 lut 16 przez użytkownika: calimijo
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