Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2024
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64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1000 kcal
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Tłusz: 53,62g | Białk: 58,98g | Węglo: 69,09g.
Śniadanie: Pingo Doce Doce de Frutos Silvestres, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Chá (Infusão), Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Sementes de Linhaça, Cem Porcento Mix de Sementes, Prozis Sementes de Chia, Pingo Doce Flocos de Aveia Grossos, Pingo Doce Açúcar Branco. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cem Porcento Chá de Hibisco., Água, Pingo Doce Açúcar Branco, Café (em Pó Instantâneo), Gallo Azeite Virgem Extra. Obiad: Pingo Doce Espetadas de Coxa de Frango, Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Café (em Pó Instantâneo), Cem Porcento Chá de Hibisco., Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies. Przekąski/Inne: Frutorra Amendoim Frito com Sal, Água da Torneira, Cem Porcento Chá de Hibisco., Pingo Doce Açúcar Branco, Café (em Pó Instantâneo), Água, Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Açúcar Branco, Água. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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Historia Wagi armandafrancisco
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