Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 73,82g | Węglo: 134,17g.
Śniadanie: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Candied Ginger, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalils’ Protein Muesli, Buttanutt Almond Milk, Coffee. Lunch: Herbalife Formula 1 Express Bar, Bananas, Herbalife Rebuild Strength. Obiad: Naartjie, Pyotts Crackerbread Maize, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, DairyBelle Creamed Smooth Cottage Cheese, Mozzarella Cheese, Baby Spinach. Przekąski/Inne: Raisins (Seedless), Mixed Seeds, Herbalife Rebuild Strength, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Tea with Milk and Sugar, Coffee, Buttanutt Almond Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|