|
Evoluindo. 2023 x 2024
|
1301 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 111,30g | Węglo: 173,12g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Profit Creatina. Lunch: Batata Inglesa Crua, Músculo Bovino, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batata Inglesa Crua, Músculo Bovino. Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferebello fe
|