Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 69,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3972 kcal
|
Tłusz: 127,65g | Białk: 189,42g | Węglo: 565,54g.
Śniadanie: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Watermelon , Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. Lunch: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Obiad: Quest Dipped Cookies & Cream, Think Chocolate Almond Brownie Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Watermelon . Przekąski/Inne: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). więcej...
|
Zyskuje 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|