Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 68,28g | Węglo: 158,24g.
Śniadanie: Epica Йогурт Манго, Говядина Постная, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Говядина Постная, Блины, Трубач. Obiad: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Манная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Fito Forma Зефир. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|