Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 85,10g | Białk: 100,28g | Węglo: 60,61g.
Śniadanie: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Obiad: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Пивко Филей Гранд Мясо Сырокопченое Свинина, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Protein Rex Lamington Киви-Матча. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|