Dziennik exclusiveira11, 28 sie 24

Profil exclusiveira11 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

На завтрак аппетитные ватрушки с малиной 🥰на 300 ккал обе и 35г белка 💪🏼

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2024:

1155 kcal

Tłusz: 40,10g | Białk: 91,53g | Węglo: 103,11g. Śniadanie: ПП-Ватрушки с 🫐🍑🍓. Lunch: Салат с 🍍. Obiad: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Пятёрочка Кафе Салат Винегрет. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. więcej...

1316 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Какие красивые 😍 можно рецепт, пожалуйста?

01 wrz 24 przez użytkownika: TatianaYoga

В 180 гр творога (у меня обезжиренный) добавляем 1 яйцо, муку (50г), разрыхлитель пол чайной ложки, сах. зам и хорошо перемешиваем.делим тесто на 2 части,формирую бортики и серединку(стаканом) . Выпекаю на силиконизированном пергаменте 180 градусов духовку на 15 минут. Готовим начинку: В 125 гр мягкого творога добавляем ванилин и сах. зам, хорошо перемешиваем. Достаём нашу основу из духовки, в середину кладём начинку и выкладываем малину. Бортики смазываем яичным желтком. И отправляем ещё на 15 минут в духовку. Бортики должны стать румяными.

01 wrz 24 przez użytkownika: exclusiveira11

Спасибо 🙏🏻

01 wrz 24 przez użytkownika: TatianaYoga


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi exclusiveira11

Zobacz Pełną Historię

Dziennik exclusiveira11, 28 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi exclusiveira11