Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 109,65g | Węglo: 117,47g.
Śniadanie: Milbona Budino Proteico Nocciola, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Ecor Riso Soffiato, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Uva, Milk Protein Fiocchi di Latte, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Esselunga Petto di Pollo , Gamberi. Przekąski/Inne: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Coop Yogurt Magro Greco 0%, Noberasco Semi di Chia, Pam Panorama Yogurt Greco 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|