Dziennik andres1958, 19 lut 16

Profil andres1958 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2016

115 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2016:

1962 kcal

Tłusz: 62,99g | Białk: 113,60g | Węglo: 238,57g. Śniadanie: Café con Leche. Lunch: Dia Puré de Papa y Zapallo, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Obiad: Gallo Arroz Largo Fino, Bistec. Przekąski/Inne: Criollitas Galletitas sin Sal, Ciruelas Deshidratadas. więcej...

2862 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi andres1958

Zobacz Pełną Historię

Dziennik andres1958, 19 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi andres1958