Dziennik Sweety810, 19 lut 16

Profil Sweety810 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hopelijk nooit meer boven de 76 kg. vandaag 3de keer gaan trainen, doet toch geen deugd hoor...volgende week een condititest. benieuwd

75,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2016:

682 kcal

Tłusz: 29,27g | Białk: 78,40g | Węglo: 22,89g. Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Olijfolie, Carrefour Sojascheuten, Gegrilde Kip (zonder Vel). więcej...

2045 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

Soms zit het mee en soms net even niet, maar einddoel is het belangrijkste! én je goed voelen in je vel! Zet 'm op!!

19 lut 16 przez użytkownika: foodnpause


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sweety810

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sweety810, 19 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi Sweety810