Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 34,15g | Białk: 80,19g | Węglo: 9,24g.
Lunch: Haydari, Tavuk Şiş. Obiad: Mezgit Balığı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahmet Sencer
|