|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 78,24g | Węglo: 120,84g.
Śniadanie: Leão Chá Mate Natural, Ovo Cozido, Pão Branco Torrado. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Sadia Coração de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sopa de Agnoline, Leão Chá Mate Natural, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Morangos, Nestlé Leite Ninho Integral. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ketlinborges
|