|
Салат из помидоров, болгаского перца, огуруов и чеснока, солью, без масла+ один кнутик для баланса БЖУ.
|
1805 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 91,24g | Węglo: 138,86g.
Śniadanie: Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Батон, Кленовый Сироп, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 46 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Я уже в стройняшках 🤣👯🚴♀️👨🍳🕺🚲🌶😼
28 sie 24 przez użytkownika: @perepel48
|
Да никак не получается! Конечно нужна компания! Кому-то надо недоедыши жены скидывать! Ну не могу я доедать уже за ней! 😂
28 sie 24 przez użytkownika: @perepel48
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|