|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 90,79g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie: Hortifruti Laranja Pêra, Maçã, Morangos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Obiad: Maçã, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Santa Helena Mendorato Original, Vitória Uva, Maçã. więcej...
|
|
3028 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|