Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 138,45g | Białk: 207,15g | Węglo: 61,45g.
Śniadanie: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Vital Farms Eggs. Lunch: Member's Mark 88% Lean Ground Beef. Obiad: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Eggo Homestyle Waffles (2), Butter , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Member's Mark Rotisserie Chicken Salad. Przekąski/Inne: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Bananas , Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SasquatchActual
|