Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 57,43g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Aguacate, La Villita Queso Panela, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Lunch: Arrachera, Frijoles Refritos (Enlatados), Aguacate, Tostadas. Obiad: Huevo, Espinacas, Oroweat Pan 12 Granos y Semillas . Przekąski/Inne: La Michoacana Paleta de Hielo, Plátano. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|