Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 12,86g | Białk: 44,28g | Węglo: 79,67g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|