Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 71,03g | Węglo: 168,98g.
Śniadanie: Café, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Milbona High Protein Lima Limão . Lunch: Lidl Tofu Fumado Bio, Abacate, Arroz Basmati (Cozido), Pepino (com Casca), Philadelphia Philadelphia Light, Miyata Alga Nori. Obiad: Lidl Salsichas Bockwurst, Rúcula, Pepino (com Casca), Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Baguete, Pingo Doce Gelatina Light Limão. Przekąski/Inne: Auchan Queijo Flamengo , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Da Terrinha Tapioca Hidratada, Banana, Café. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi .elisabete.
|