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"Temamos, pois, que, porventura, deixada a promessa de entrar no seu repouso, pareça que algum de vós fica para trás." TEMER... enquanto espera o cumprimento da promessa.
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1196 kcal
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Tłusz: 37,49g | Białk: 71,22g | Węglo: 144,54g.
Śniadanie: Arma Zen Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Serramar Leite, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Serramar Requeijão Cremoso, Mamão Papaia. Lunch: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, A Granel Brócolis Refogado, Manjericão, Tomates, Ovo Frito. Obiad: Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Queijo Minas. Przekąski/Inne: Serramar Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Goma de Tapioca. więcej...
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1609 kcal
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Ćwiczenie:
Caminhada no Corredor da IURD - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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