Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 76,97g | Białk: 68,67g | Węglo: 98,03g.
Śniadanie: Noci, Pesca Noce. Lunch: Baccalà alla Vicentina. Przekąski/Inne: Noci, Brioche Siciliana, Granita Siciliana. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|