Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
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65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2024 kcal
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Tłusz: 48,01g | Białk: 179,08g | Węglo: 205,67g.
Śniadanie: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Milbona Especial Pasta, DIA Tostadas Integrales , Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Chistorra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Espirales. Przekąski/Inne: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Mercadona Atún Natural, Hacendado Barra de Pan. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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