Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 119,96g | Białk: 72,50g | Węglo: 165,78g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Морковь. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Obiad: Яблоко. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|