Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 82,30g | Węglo: 110,10g.
Lunch: Roll, Roll, Nando's Peri Peri Sauce Hot , Nando's Nando's Salad (Single), Nando's 1/4 Chicken. Obiad: Apples , Naartjie, Pecan Nuts , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Przekąski/Inne: Woolworths Carrot Cake, Woolworths Biltong. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|